[单选题]

运动健身不仅能增强人的体格、提升身体机能，也能磨练人的意志、锤炼人的精神。健身既是对身体机能的一种唤醒提升，也是对精神意志的一种挑战磨练。这种锻炼能够帮助人们增强意志品格，从精神层面提升耐受力、抗压力，储备起强大的“心理能量”，让人在应对困难时更为自信从容、勇敢坚定。
这段文字主要讲的是：

A . 运动健身不仅为身体赋能，也为精神赋能
B . 当今社会健身运动已成为一种风尚
C . 运动健身能够增强身体和心理的承受力
D . 运动健身有助于自身解决困难

　　

　　参考答案：

A

　　

　　答案解析：

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优

第二步：寻找重点
文段前两句说运动健身可以提升身体机能、磨炼人精神和意志。第三句说健身为人的精神层面提供能量，后面两句话都是对第一句的具体解释和说明，文段为“总-分”的行文结构，第一句递进之后为重点，可知运动健身对人的意志和精神有好处，所以选A。

第三步：分析选项
B选项：“健身运动已成为一种风尚”文段未提及，无中生有，排除。

C选项：文段强调增强人的体格、提升身体机能，选项身体的承受力，偷换概念，排除。

D选项：文段明确指出运动健身对人的身体机能和精神意志有益处，表述不明确，排除。

故本题选A。
【2021-新疆兵团行政执法-033】

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（编辑：佛山华图）